Einführung in die Esalen®-Massage
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Auf der körperlichen Ebene besteht die Massage aus langen Streichbewegungen über den ganzen Körper, passiven Gelenkbewegungen und tiefer Detailarbeit.
Elkes Anliegen ist, innere Spannung über den Körper zu lösen und dann Schicht für Schicht zu entspannen.
Esalen-Massage ist mehr als eine körperliche Erfahrung. Wird der gesamte Körper behandelt, erfährt der Patient eine innere Sicherheit und kann sich anderen Dingen zuwenden. Das geschieht in einem Zustand zwischen Wachen und Schlafen: dem Alpha-Zustand. Nach der Behandlung fühlen sich Körper und Seele aufgeräumt. Esalen-Massage weckt die Sinne und sensibilisiert sie für die Wahrnehmungen des Körpers.
Diese Technik kann Selbstheilungskräfte freisetzen und den Körper an seine Natur erinnern, was der Gesunderhaltung dient. Wenn der Körper gedehnt wird, wird der Geist auch gedehnt. Der Körper kommt auf neue Ideen, der Geist wird neu verschaltet und wird frei. Langsame passive Gelenkbewegungen befreien die Gelenke.
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