Yoga-Tag

Veranstalter

Claudia Irion (Raji) & Alfons Claes (Kushad)

Datum & Uhrzeiten

Veranstaltungsort

Parimal Gut Hübenthal, 37218 Witzenhausen

Thema

Diesen Yoga-Sonntag bieten wir die Möglichkeit, tiefer in die Welt des Yogas einzutauchen und Du wirst spüren: Yoga macht einfach glücklich!

Wir starten mit energetisierendem Pranayama (Atemübungen), gefolgt von einer fließenden, kraftvollen Yoga-Session. Nach der Mittagspause fahren wir fort mit einer kurzen sanften Yoga-Einheit gefolgt von Yoga-Nidra (Endspannung). Nun ganz tiefenentspannt ist der Boden geebnet für eine einstündige Vipassana-Meditation. Nach einem Päuschen wollen wir uns Patanjalis Yoga-Sutren widmen.

Uhrzeit Angebot Referent
07:00 Pranayama (Atemübungen) Raji
10:30-12:00 Yoga-Session Raji
12:15-12:45 Yoga-Nidra (Tiefenentspannung) Raji
15:00 Einführung in die Bhagavad Gita und Lesen von Kapitel 10 und 11 aus dieser (die sind einfach spannend und großartig!) Kushad
16:30-17:30 Vipassana-Meditation mit Lathian (mit Kushad) Raji

Referenten

Claudia Irion (Raji)
Claudia Irion (Raji)
Alfons Claes (Kushad)
Alfons Claes (Kushad)

Kursgebühr

Kursgebühr € 30, einzelne Session € 10
(zuzüglich Übernachtung und Vollpension nach individueller Buchung)

Weitere Info

Website Essenzcoaching

Zurück