Yoga-Tag
Veranstalter
Claudia Irion (Raji) & Alfons Claes (Kushad)
Datum & Uhrzeiten
Veranstaltungsort
Parimal Gut Hübenthal, 37218 Witzenhausen
Thema
Diesen Yoga-Sonntag bieten wir die Möglichkeit, tiefer in die Welt des Yogas einzutauchen und Du wirst spüren: Yoga macht einfach glücklich!
Wir starten mit energetisierendem Pranayama (Atemübungen), gefolgt von einer fließenden, kraftvollen Yoga-Session. Nach der Mittagspause fahren wir fort mit einer kurzen sanften Yoga-Einheit gefolgt von Yoga-Nidra (Endspannung). Nun ganz tiefenentspannt ist der Boden geebnet für eine einstündige Vipassana-Meditation. Nach einem Päuschen wollen wir uns Patanjalis Yoga-Sutren widmen.
Uhrzeit | Angebot | Referent |
---|---|---|
07:00 | Pranayama (Atemübungen) | Raji |
10:30-12:00 | Yoga-Session | Raji |
12:15-12:45 | Yoga-Nidra (Tiefenentspannung) | Raji |
15:00 | Einführung in die Bhagavad Gita und Lesen von Kapitel 10 und 11 aus dieser (die sind einfach spannend und großartig!) | Kushad |
16:30-17:30 | Vipassana-Meditation mit Lathian (mit Kushad) | Raji |
Referenten
Kursgebühr
Kursgebühr € 30, einzelne Session € 10
(zuzüglich Übernachtung und Vollpension nach individueller Buchung)
Weitere Info
Website Essenzcoaching